Molti sostengono che i denti debbano essere lavati con un dentifricio al fluoro perché il fluoro è l'unico modo per prevenire la carie. Ma è proprio così? La risposta è semplice e breve: No. Anche se numerosi studi dimostrano che il fluoro è in grado di proteggere i denti dalla carie in misura elevata, esistono sicuramente altre misure che fanno lo stesso. Inoltre, il fatto che il fluoro sia sicuro per i denti non può essere generalizzato a tutto il corpo. In breve, i denti possono essere adeguatamente protetti anche senza fluoro.

Nel frattempo, non esiste quasi nessun dentifricio senza fluoro. La maggior parte dei cosiddetti esperti concorda sul fatto che solo il fluoro può prevenire la carie. Queste affermazioni sottraggono al consumatore la decisione di acquistare un dentifricio. Questo fa sì che non sia disponibile quasi nessun dentifricio senza fluoro.

Anche se esistono ancora alcuni esempi di dentifrici senza fluoro, spesso sono semplicemente etichettati come difettosi. Test di prodotto come quello condotto da una nota rivista di test nel luglio 2016 stanno facendo scomparire le ultime alternative disponibili sul mercato.

Nella maggior parte dei casi, i dentifrici senza fluoro non contengono additivi nocivi. Tuttavia, questo è il caso solo dei dentifrici del settore della cosmesi naturale. Altri contengono, ad esempio, laurilsolfato di sodio e triclosan (entrambe sostanze che irritano le mucose e danneggiano la flora intestinale), derivati PEG (dannosi per la pelle) o parabeni conservanti (effetto ormonale).

A differenza del fluoro, la maggior parte dei dentifrici senza fluoro contiene ingredienti naturali che proteggono dalla carie, ma allo stesso tempo non hanno alcun potenziale dannoso per la salute.

Ovviamente, però, questo vantaggio non ha influenzato i risultati dei test sui prodotti. Spesso le alternative prive di fluoro sono state valutate così male che si poteva avere l'impressione che fosse addirittura controproducente usarle.

I tester non erano apparentemente interessati al fatto che i dentifrici senza fluoro soddisfano già i desideri di una parte della popolazione e che l'assenza di fluoro è in realtà una caratteristica di qualità.

Le carenze nutrizionali non possono essere compensate dai dentifrici al fluoro

L'utilità di una dieta inizialmente poco sana e del successivo utilizzo di un dentifricio con ingredienti potenzialmente tossici è, a nostro avviso, molto discutibile.

Inoltre, quando si utilizza un dentifricio, è importante pensare non solo alla salute dei denti, ma anche agli effetti sull'intero organismo.

Sebbene un dentifricio fluorato possa proteggere i denti, è piuttosto dannoso per l'organismo umano nel suo complesso. I fluoruri possono accumularsi nell'intero organismo e causare ulteriore stress.

Il fattore decisivo per avere denti sani non è il tipo di dentifricio, ma una cura accurata.

Ora, tutte le informazioni sull'argomento potrebbero dare l'impressione che ci siano due possibilità: Mangio sano e uso un dentifricio senza fluoro, oppure bevo e mangio solo cose poco salutari, ma poi devo ricorrere a un dentifricio fluorato.

Anche questo non è vero. La cosa più importante per i nostri denti è che vengano spazzolati accuratamente, con o senza fluoro. Una combinazione di spazzola mento, colluttorio, filo interdentale, ecc. è il modo migliore per prevenire la carie e altre malattie dentali. I dentisti sono dello stesso parere.

A proposito:

Esistono diversi studi scientifici che mettono in dubbio che l'effetto di protezione dalla carie dei dentifrici fluorati sia davvero così irraggiungibile.

Nel 2007 è stato testato l'effetto di due dentifrici su bambini in età prescolare. Dopo cinque mesi di spazzolamento, il test ha dimostrato che il dentifricio fluorato con olio di neem non era più efficace contro i batteri della carie rispetto al dentifricio alternativo senza fluoro.

Da un'analisi più approfondita, è emerso che il dentifricio senza fluoro ha ottenuto risultati leggermente migliori. La quantità di batteri della carie è diminuita del 90% nel gruppo trattato con fluoro. Nel gruppo di bambini che hanno utilizzato un dentifricio senza fluoro, la diminuzione è stata addirittura del 91%. I ricercatori hanno affermato che entrambi i tipi di dentifricio sono adatti a prevenire la carie.

Anche un altro studio, un po' più vecchio, condotto dall' University of Wales, non è riuscito a dimostrare alcuna differenza nell'efficacia dei due tipi di dentifricio. Lo studio ha esaminato in che misura un dentifricio a base di erbe e un dentifricio al fluoro aiutano a combattere la gengivite e la placca.

Efficacia del dentifricio al fluoro a causa del disinfettante tossico

Nel 2015, gli scienziati hanno pubblicato i risultati di un altro studio sul Journal of Pharmaceutical Sciences, in cui un dentifricio al fluoro è stato confrontato con un dentifricio a base di erbe senza fluoro. Anche se il dentifricio al fluoro è riuscito a convincere con una leggera superiorità nei test, i ricercatori hanno scoperto che il dentifricio al fluoro contiene triclosan. Il triclosan è un disinfettante chimico che ha un effetto nocivo sull'organismo umano. Questo ingrediente sembra essere il principale responsabile dell'elevato effetto antimicrobico.

A proposito:

Il triclosan ha uno spettro d'azione simile a quello del disinfettante clorexidina, utilizzato ad esempio nei collutori.

I disinfettanti utilizzati in molti dentifrici al fluoro causano spesso lo scolorimento dei denti o l'offuscamento del senso del gusto. Questi aspetti negativi sembrano essere ignorati nella maggior parte dei casi quando si valutano i dentifrici al fluoro.

Carbonato di calcio e fluoro

Se avete deciso di utilizzare un dentifricio al fluoro, prestate attenzione ai suoi ingredienti. Alcuni dentifrici contengono anche carbonato di calcio. Con questa combinazione, può accadere che le due sostanze si uniscano per formare un complesso. L'effetto del fluoro si perde in gran parte in questo processo.

Dubbia credibilità degli studi a favore del fluoro

Le prove dell'effetto di protezione dalla carie dei dentifrici al fluoro in molti casi non sono conclusive. Il presunto successo della fluorizzazione dell'acqua potabile viene spesso e volentieri citato come prova. Si dice spesso che nei Paesi in cui l'acqua potabile è fluorizzata ci sono molti meno malati di cancro.

Nel 2015, gli scienziati della Cochrane Collaboration hanno analizzato più di 150 studi sull'argomento e sono giunti a una conclusione piuttosto sconfortante:

La maggior parte degli studi è stata condotta prima del 1975. Gli standard di studio di allora sono difficilmente paragonabili a quelli di oggi. Alcuni studi non potevano nemmeno essere utilizzati per l'analisi a causa di disegni di studio inadeguati. Circa il 97% degli studi presentava inoltre un rischio maggiore di errori sistematici.

I risultati dei rispettivi studi hanno quindi un significato limitato. Gli scienziati concordano inoltre sul fatto che nei bambini di età inferiore ai sei anni bisogna soppesare il rischio di fluorosi rispetto alla prevenzione della carie.

Non è necessario proteggere i denti dalla carie con un dentifricio al fluoro. Un dentifricio senza fluoro protegge altrettanto bene, purché si tratti di un dentifricio di alta qualità proveniente dal settore della cosmesi naturale.

Un dentifricio senza fluoro di alta qualità è anche un'alternativa ideale per chi vuole evitare le sostanze chimiche inutili e soprattutto dannose di un dentifricio al fluoro.

Se non riuscite a trovare un dentifricio senza fluoro nel vostro negozio di alimenti naturali o in farmacia, potete facilmente prepararlo da soli, ad esempio con l'olio di cocco.

Oltre alle cure dentali quotidiane, vi consigliamo di fare un risciacquo con olio o il cosiddetto oil pulling. L'oil pulling è un metodo semplice per la disintossicazione quotidiana. L'oil pulling ha un effetto estremamente positivo sulla salute dentale e orale.

Riferimenti

Kurian M et al, Effect Of Herbal And Fluoride Toothpaste On Streptococcus Mutans A Comparative Study, Journal of Pharmaceutical Sciences and Research, 2015, (Effetto dei dentifrici a base di erbe e di fluoro sullo Streptococcus mutans: uno studio comparativo)

Glenny AM et al., Water fluoridation for the prevention of dental caries. Cochrane Database Syst Rev, June 2015, (Fluorizzazione dell'acqua potabile per la prevenzione della carie)

Arambepola S, et al, A comparative study of fluoride content in commercially available fluoridated toothpastes in Sri Lanka, Health and Hygiene, 4. and 5. July 2014, (Uno studio comparativo del contenuto di fluoro nei dentifrici al fluoro disponibili in commercio in Sri Lanka)

Deshpande R, et al, COMPARATIVE EVALUATION OF ANTIMICROBIAL EFFICACY OF TWO COMMERCIALLY AVAILABLE DENTIFRICES (FLUORIDATED AND HERBAL) AGAINST SALIVARY MICROFLORA, International Journal of Pharmaceutical Sciences, 2014, (Valutazione comparativa dell'effetto antimicrobico di due dentifrici disponibili in commercio (fluorati e a base di erbe) contro la microflora nella saliva)

Wong MC, Worthington HV et al., Cochrane reviews on the benefits/risks of fluoridetooth pastes. May 2011, J Dent Res, (Revisioni Cochrane sui benefici/rischi del dentifricio al fluoro)

Sudha P, K Venkataraghavan, A Anantharaj, Shankargouda P. Comparison of two commercially available toothpastes on the salivary streptococcus mutans count in urban preschool children - An in vivo study. International Dentistry SA, 2010, (Confronto tra due dentifrici disponibili in commercio sul numero di Streptococcus mutans nella saliva di bambini in età prescolare, uno studio in vivo)

Claydonand N, et al. The use of plaque area and plaque index to measure the effect of fluoride and chlorhexidine toothpastes on 24-h plaque regrowth, Clinical Periodontology, July 1995, (L'uso dell'area e dell'indice di placca per misurare l'effetto del fluoro e del dentifricio alla clorexidina sulla ricrescita di 24 ore)

Moran J et al, Comparison of an herbal toothpaste with a fluoride toothpaste on plaque and gingivitis., Clinical Preventive Dentistry, 1991 May-June;13(3):12-5, (Confronto tra un dentifricio a base di erbe e un dentifricio al fluoro per gengivite e placca)